国境を越えたサムライ先生
KARADAチューニング体験者の声
再現性ある変容と成果の奇跡
ゲスト（体験者）のストーリーをご紹介します。
私の元へ来られるお客様には、経営者やビジネスパーソン、大手企業・外資系企業の幹部や社員、クリエイター、教職員、女性起業家、OL、主婦、モデル、声優、音楽家、スポーツ選手、指導者など様々な職種の方がいらっしゃいます。
通われる理由は、通常のパーソナルトレーニングで得られる、ダイエットや体を鍛えると言ったボディメイク、健康（メタボ改善・予防、糖尿病改善など）対策だけではない点にあります。
受講者によく言われることは、「地球の裏側を見た外薗さんの人生観に触れると、自分の人生観（生き方）が変わる」「日本人としての誇りが生まれる」「あと１歩が踏み出せる」など、年代や国境を越えて、どんな人でも常識の枠が外れ、調律法により人生最高のからだとこころの状態を体得し、生き方そのものが変わっていきます。
お客様が求める人生の理想を手に入れるための道筋を、ガイド役である私が引き出し、共に寄り添い、一緒に乗り越えていきます。お客様一人ひとりに感動の物語があります。
そんなお客様の生の声を是非聞いてください。
体験者１
■30歳 女性
■出身 岐阜県
■職業 結婚相談所
■趣味 読書
■一言 人生は自分次第
親との関係が修復し、志の延長線上にある某有名企業へ就職決定！
数年前、自分のやりたいような仕事ができず、上司や同僚との関係で悩み、さらにプライベートでは、続かない恋愛を繰り返して、やっと結婚を考えた相手とは別れることに。
夜は寝付けず、朝は起きるのが辛かったけれども、無理やり仕事に打ち込んでいたら顔面神経麻痺を患いました。肩こりや腰痛、便秘、子宮内膜症にも悩まされていました 。
『このままでは私はダメになってしまう。今の環境を変えたい』と思っていたのですが、どうしたらいいのか、何を変えたら幸せになれるのか？答えを探し求めてネットで検索しても、本を読んでも、心理学を学んでも、セミナーに参加しても、資格を取ってみても分からず、不安は拭いきれませんでした。
そんな時に出会ったのが外薗さんです。最初にお会いしたのは数十分の間でしたが、人生を変える出会いだと確信しました。今は朝晩のチューニングで体を整え、体を作るのに重要な食事も、砂糖は控え、飲み物は水をメインにし、味噌汁や玄米を中心に肉や野菜もバランスよく食べるようにしています。
肩こりや腰痛は楽になり、猫背だった姿勢が整ってきて、体幹レベルは１８才並になりました。便秘も解消し、以前はピルを使用して、鎮静剤は手放せずにベットで一日過ごしていた重い生理痛も何処へやら、薬を服用せずとも過ごすことができるようになりました。これまでにいろいろな子どもたちや、その家族とかかわってきた経験を振り返り、幼少期の養育環境、親子関係がその人の恋愛、人生に与える影響の大きさをひしひしと感じて、サポートをしていたのですが、自分自身のことは後回しにして避けていました。自分が自分でなくなるようで怖かったのです。正解を探して生きてきたので、自分に素直になるってどういうことなのか、自分が何が好きなのか、自分の感覚に鈍くなっていることに気がつきました。
『何のために働くのか？』『これからどう生きて行きたいのか？』『どんなふうに死にたいのか？』内側の声に向き合うようになり、まず両親や家族との関係を修復しました。幸せの形は人それぞれです。様々な成果を身を以て実感している中でも、私が何より幸せを感じられるのは、安心して自分の感じることに素直に生き、人を愛する覚悟ができるようになったことです。 辛かった経験も含めて全て活かせ、やりたいと思える仕事を見つけて働くことができています。身体と心に溜めていた不要なものを吐き出し、安心して生きられる土台をつくり、自分を再教育しています。今の教育を嘆くだけでなく、そういう大人を増やして生きたいです。
外薗さんは出会う人の魂に影響し覚醒させ、地球の波動をあげていく人だと思います。
体験者２
■田中優 様 41歳 男性
■出身 三重県伊勢市
■職業 広報、主婦
■趣味 笑って楽しくおしゃべりすること
■一言 「ありがとう」と「ごめんなさい」で何とかなる！
子どもに所作のひとつひとつを丁寧に躾ける前に、自分が変わることが親として我が子を心身ともに健康に育てる秘訣！？
私は先週、KARADAチューニングのレッスンを受けたばかりです。レッスンの中ではチューニングを行う前後の身体の状態を他の方から視覚的にチェックしてもらい、また自分自身の感覚が変化したのかも比較します。私はチューニング後は直立している時に足の裏がしっかりと地面についていることを感じ、「地に足をつけて生きる」とはまさにこういうことなんだな、と自身の体の変化を「体感」！！トータル約2時間のレッスンの中の出来事でとても感動しました。
昨年、夫の母（70代）が腰椎の圧迫骨折で入院し、通院やリハビリに付き添う中で「姿勢」が人間の健康に及ぼす深刻な影響を痛感したばかり。人間の身体は骨だけではなく、筋肉でも支えられているということを義母のリハビリの先生がよくおっしゃっていましたし、KARADAチューニングで筋肉を整えていくことや、靴を揃えること・礼（おじぎ）の仕方などのお話がスっと自然に入ってきて、子どもに所作のひとつひとつを丁寧に躾けることが親として我が子を心身ともに健康に育て、また自分自身を健康に保つ手段なのだということを学びました。
私はもう何年もベッドで寝ていたのですが、生活の変化をきっかけに9か月ほど前から畳の和室に布団を敷いて寝るようになりました。ベッドより硬くてフラットな所に横になると腰が浮いている感覚があり、朝起きると腰が痛い時がたびたび・・・。でも普段の姿勢に意識を向け、KARADAチューニングを始めてたった1週間でもその痛みがなくなってきました。あまりの効果に驚いています！
自分が主婦になり、出産してから特に感じるようになったのですが、たった5分程度の行為を毎日続けていくことですら難しいことがあります。でも、外薗さんから氣づかせていただいた「普段の所作に気を付ける」ことは余分な時間を割くことなく、意識を向けるだけで実行できます。そういう意味でもレッスンを受けKARADAチューニングや日本の生活様式に宿るパワーを学べたことは、私にとってとても大きな収穫となりました。
体験者３
■沼志帆子 36歳 女性
■出身 東京県
■職業 あしなが育英会・元ASHINAGA UGANDA現地代表
■趣味 エステ、アロマ、旅
■ブログ
海外生活や海外出張が多く、激務におわれているときに、チューニングがこころの支えになりました。
KARADAチューニングを夜寝る前にやるとグッスリ眠れ、朝もスッキリ起きれます！
また、快便になります‼︎よく寝て、よく食べて、よく出す…（笑）ということは人間が生きる上で最も基本的なことであると同時に、最も大切なこと。このサイクルがスムーズだと、身体も心も元気になる*\(^o^)/*身体＆心は切っても切り離せないものなので、身体の調子がよくなると、自然に心もハッピーになる。妊婦はどうしても腰や背中に負担がかかるので、キラキラ体操には妊娠中も助けられました！丹田呼吸は出産のときに意識して、お陰で安産でした。
体験者４
■36歳 男性
■出身 香川県坂出市
■職業 中学校社会科教師
■趣味 空を眺めること
■一言 やってみなきゃわからない！
■ウェブサイト
http://www.kokuchpro.com/event/0d86a66fb5bc110380a5c2b17c041dc7/
５年間勝ちきれなかったチームが蘇り、全国大会ベスト16へ進出！
私が外薗さんに出会ったのは、部活動でなかなか結果がでない現状に悩み、打開策を模索していた時です。私が顧問をする女子バスケットボール部。全国的な強豪校で知られ、毎年全国大会に出場するのが当たり前と周りからも見られていました。しかし、ここ５年間、全国大会出場の機会に恵まれず、勝負所で勝てない年が続いていました。
そのような状況の中、藁にも縋る思いで、外薗さんに来ていただき、「心と身体を整える」をテーマにわずか２時間程度のレクチャーをしてもらいました。初めに外薗さんからチームの課題を問われた生徒たちは、メンタルの弱さをあげました。大切な試合で本来の力が発揮できない。そのことが、勝ちきれない根本原因と気付きました。
「何のためにバスケットをやっているのか？」「何のために全国大会を目指すのか？」
この問いに対して、進路のため、楽しいからと答える生徒たち。そこからさらに深堀をしていくと生徒たちの答えがある一つの方向に絞られてきました。
「応援してくれた家族のために、先生達のため」
自分のために頑張るときより、人のために頑張るときの方が力を発揮できる。これを〝志〟というんだよ。外薗さんからのこの一言で生徒たちは自分たちがやってきたことの本当の意味をつかみ取りました。
その後、試合でいいパフォーマンスができないことを解決するために、身体を整える体幹チューニングを指導してくれました。体験の後、身体が軽くなったという感想を持った生徒が大勢いました。生徒たちはその後、私が指示したわけでもなく、自分の意志でKARADAチューニングを継続的に行っていたようです。寝る前に、試合の前に行う。これをやらないと落ち着かない、不安になるといった声も聞こえてきました。
最後の夏。結果的に５年ぶりに全国大会に出場し、心置きなく引退をしていった生徒たち。心と身体の調律がいかに大切なことか、身をもって感じたようです。外薗さんに来ていただいてわずか１か月間の出来事でしたが、明らかな成果があったといえるでしょう。
体験者５
■松田徹 44歳 男性
■出身 長崎県佐世保市
■職業 食品を扱う企業の情報システム部門勤務
■趣味 フットサル
■一言 サッカー大好き！
２０年間、あまりの腰の痛みで目が覚めてしまったり、起床時にすぐに起き上がることができない状態が驚くように改善
◆チューニング前
特に悩んでいたのは、腰痛です。特に左側の痛みやしびれがあり、寝ている時に寝返りをうつ際に、あまりの痛みで目が覚めてしまったり、起床時にすぐに起き上がることができない状態でした。年齢も40代半ばになり、将来に不安を感じていました。
◆チューニング後
腰の痛みが完全に取れたわけではないですが、明らかに痛みの度合いが少なくなっています。寝返りで目が覚めることもほぼなくなりましたし、起床時も楽に起き上がることができるようになりました。
また、これまで肩こりを意識したことはなかったのですが、チューニングを開始してから首から肩にかけて軽くなった感じがしています。1週間でこの効果ですので、これからも地道にチューニングを行っていきます！
起床時と就寝前にチューニングを行っていますが、体の効果はもちろん、気分をスッキリし、前向きな行動や気持ちがもてるようになりました。
体験者６
■小澤あやこ 41歳 女性
■出身 愛知県名古屋市
■職業 事務職
■趣味 目の前の人を笑顔にすること
■一言 頑張っている人を応援するのが得意です♪
たった１０分で身体の不調、不具合がすべて軽減！
サムライ・チューニングを受ける前は、デスクワークをしていることもあり、腰痛、首肩コリ 軽い頭痛と疲れ目、なんとなく全身がダルい感じでした。ペアワークをしてわかったことは身体がよじれて、左右の肩の高さが違うということでした。
たった10分のチューニングを受けてその効果のすごさに驚きました！身体の不調は全て軽減され、特に首と頭痛はまったくなくなり、頭の中がとてもスッキリ！ 腰痛もほとんどきにならないくらいまで改善しました。身体のねじれも肩の高さもそろい、何より身体がポカポカ温かくなりました。一緒に受けた仲間も激変しており、猫背がなくなっていたり、疲れ切った顔をしていた人の瞳がキラキラとし、頰も血色がよくなっていました。
今は毎朝チューニングをしているおかげか腰痛がほぼなくなり、体温が上がったおかげで冷房に負けない身体です。また一緒に教えていただいた躾ワークもすごく、翌日会社の同僚に試してみたところ、全員が身体に軸ができていました。古来より日本人に受け継がれてきた所作の全てに意味があったのかと、それを次の世代に受け継ぐ事ができていない自分を恥ずかしく思いました。もっともっと勉強して行きたいと思います。
体験者７
■三ツ木奈那 31歳 女性
■出身 埼玉県狭山市
■職業 中高教師
■趣味 よさこい、ライブ、エステ
■一言 毎日一生懸命生きる！後悔しない生き方を！
身体全体に力が入っていたのだということに気付けた
◆チューニング前（心身にどんな悩みがあったのか）
基本的にストレスを溜めないような過ごし方をしてはいるものの、日々やることや忙しさに追われ、心が休まることなくベッドに倒れこんで一日を終える。疲れが積もり積もったときには、急に糸が切れるかのように無気力になることがある。セルフコントロールができなくなることも。
◆チューニング後（心身がどのように変容したか）
まず、身体の力が抜けて心が楽になった。日々、次にやることを考えながら過ごしているため、身体全体に力が入っていたのだということに気付いた。自然を感じる中で、心を無にして、自分自身と自然とにだけ集中して向き合う時間をもつと、不思議と凝り固まったものがほぐれていくような感覚があった。特別難しいチューニングを受けているわけではないが、心身の歪みが整っていくのを感じた。
モデル動画「たった10分で美肌効果！若返る方法とは」
Airbnb観光体験プログラム「10分で体得できるカラダの調律法」
体験者８
■中山佳祐 22歳 男性
■出身 大阪府茨木市
■職業 行政マン
■趣味 身体を動かすこと、スポーツ
■一言 負けない心！
■記事
http://mainichi.jp/graph/2015/05/09/20150509ddm013100006000c/001.html
目に見えない肉体的疲労や精神的ストレスが解消！身体の芯から温まり、身体全体が信じられないほど軽くなります！
◆チューニングを通して
ストレス社会で日々生活する中で、知らずに肉体的、精神的にストレスが溜まってしまいます。 職場などで、肩の力を抜いたり、リラックスするのが苦手な私は、目にめえないところで知らずのうちに、疲労がたまり、身体が鉛のように重くなってしまいます。
そんなときには、かつて学生時代、国境を越えたサムライ先生こと外薗先生に教わったことを思い出し、お風呂上がりに、体幹チューニングとキラキラ体操をしています。チューニングやキラキラ体操をした後では、身体の芯から温まり、身体全体が信じられないほど軽くなります。 精神的にも、何もかもマイナスに捉えていた自分であっても、チューニング後では、そんな自分を立て替え、自然と前向きな気持ち（物事をポジティブに捉えることができるようになる）になります。
ストレス社会で悩まされている方もいるとおもいますが、是非、たった10分で誰でも簡単に自分でできる体幹チューニングとキラキラ体操を体験してもらえれば、効果覿面だと思います！
またそれを入り口に、外薗さんのアフリカや世界で活躍した実体験に裏付けされた、奥深いユニークな人生観や広大な世界観、本能が蘇る身体観に触れて、自分の中にある本来の自分を覚醒させることができるでしょう。ついに、一般公開される様々なコースを一通り体験し、一生涯使える心身の健康法を、身体や心のことで悩みをかかえている日本人全員が体得されることを願ってやみません。
体験者９
浮き足立った自分から地に足がついた自分へ
◆チューニング前
以前は少し押されたくらいでふらつくくらい弱々しく、自分に軸がないような感覚でした。基礎体力がなく、日頃から疲れやすく、身体の不具合が精神的な部分にも影響して、「自信のない自分」を作っていたような気がします。自分がどこにいるか、どこに立っているか」不安定な状態でした。
◆チューニング後
足の裏全体で体を支えている「地に足がつく」感覚になり、上半身も頭の位置が後ろで、肩が前。自然と背筋が伸び、自信に満ちた姿勢になりました。たったこれだけの方法でこれだけの効果が体感できて驚いています。いまでは重心が丹田にあり、体の軸ができてふらつかなくなりました。同時、精神的にもいい影響が出る感覚です。「姿勢１つが人生の生き方、あり方にまで影響する」という外薗さんの独特のアプーチがまた魅力的です。
現在は、東北を中心に活躍されていますが、実家の愛知に帰省の際には、一人でも多くの方々に自分で健康な状態を作り出せるこの調律法を体得してもらえるように、プロコワでセミナーを開催できるようにしていきたいと思います。
