正しい筋トレで、「たるみ」は取れる!どれもカンタンな体操ばかり。2週間で効果が現れます。

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著者略歴
1966年愛媛県生まれ。筑波大学大学院修士課程(リハビリテーション)修了。2002年医学博士(解剖学)学位授与。理学療法士。現在、首都大学東京健康福祉学部理学療法学科准教授。専門は徒手療法、神経筋骨関節疾患、運動学、運動生理学、神経解剖学、発達心理学。医学的知識に基づいたその筋トレ方法は、『発掘!あるある大事典2』『はなまるマーケット』といった人気番組や雑誌などで多数紹介されました。